Охинская команда привезла пять медалей с региональных Чемпионата и Первенства по пауэрлифтингу. Для некоторых наших спортсменов это был первый опыт выездных выступлений на помосте, но, как говорит тренер ребят Роман Конин, все смогли собрать волю в кулак и выполнить поставленные задачи.
Соревнования проходили 10 и 11 мая. Охинцы выступали во взрослой категории на второй день мероприятия. Во всех весовых категориях среди мужчин и женщин на помост вышли 29 участников.
— Горжусь своими ребятами! Даже те, кто выступал впервые, показали отличный результат. Вероника Красновская у нас вообще была после болезни и на некоторое время «выпала» из тренировочного процесса. К тому же, из-за работы она приехала на соревнования самая последняя, через день после нас. Сразу с поезда, не отдохнув – на помост. Но выжала из себя все, что могла, и взяла первое место. При собственном весе до 76 кг собрала 267,5: присед – 100, жим – 52,5, становая тяга – 115. Как и все наши дебютанты, выполнила второй спортивный разряд. Но я уверен, что, ели бы не усталость и другие негативные обстоятельства, она могла бы с легкостью выполнить и первый разряд, ей до него не хватило всего 10 кг, — рассказывает Роман Конин.
Также в числе новичков выступала Людмила Овчинникова. У нее – почетное второе место в весовой категории до 69 кг. Сумма собранного девушкой веса составила 237,5 кг: 75 в приседе, 47,5 в жиме и 115 – в тяге. Как говорит сама пауэрлифтерша, призовое место стало для нее полной неожиданностью.
— Было очень волнительно, до этого я только в нашем «Дельфине» на муниципальных соревнованиях выступала. А тут сразу второе место! В моей категории было трое участниц, мои соперницы как минимум лет на 10 младше меня. Я была почти уверена, что они меня обойдут. Но, наверное, недооценила себя. За результаты – спасибо нашему тренеру Роману. Он у нас отличный наставник. Сказал: «Встаем!», значит, все встаем и тренируемся, — смеется Людмила.
По словам девушки, на занятия к Роману Конину она впервые пришла около трех лет назад. Изначальной целью было похудение. Занималась круговыми тренировками, потом перешла на силовые. Паурлифтингом Людмила занимается последние полгода и не может нарадоваться результатами: теперь и тело стройное, и мышцы появились, а заодно и медали.
Еще один новичок – Владимир Азарков. Парень выступал в весовой категории до 74 кг, а собрал в общем аж 375 кг: присед – 120, жим – 110, тяга – 145. Завоевать медаль охинцу не удалось, пока в его копилке только второй разряд. Но тренер уверен: у молодого спортсмена еще все впереди.
Анастасия Сарварова в команде Романа Конина уже давно, и нынешние выездные соревнования для нее не первые. Перворазрядница, на помосте девушка обошла своих соперниц и уверенно взяла первое место. Выступая в весе до 63 кг, Настя собрала 252,5 кг, улучшив свой результат на 17,5 кг: присед – 100, жим – 52,5, становая тяга – 100.
Следующий участник команды – кандидат в мастера спорта, инструктор СОК «Дельфин» Алексей Пугачев. О себе спортсмен говорит, что он – базовый тяжелоатлет, пауэрлифтинг для него – второстепенная дисциплина:
— Это значит, что те, для кого пауэрлифтинг – основное направление, будут превосходить меня по результатам, это аксиома. Но даже при этом мой уровень подготовки позволяет показывать достойный результат.
На нынешних соревнованиях Алексей практически собрал норматив КМС, не хватило всего 5 кг. Общий его результат в весовой категории до 74 кг составил 455 кг: присед – 175, жим – 110 и тяга – 170. Это третье место.
— В моей весовой категории было пять участников, но моими главными соперниками были атлеты, поднимающие на уровне мастера. Даже если бы я поднял норматив КМС по моей весовой категории, в результатах до первого и второго места – просто пропасть, поэтому я был сосредоточен на тех весах, которые точно смогу поднять как минимум первыми подходами, поднять чисто и безопасно. В подготовке себя не рвал, не выкладывался на 120 процентов, работал размеренно, поскольку в прошлом году из-за большой нагрузки появилась травма плеча, были сильные боли и я не мог сделать жим лежа со смешными 80 кг. Начал корректировать нагрузки, подобрал упражнения для восстановления и постепенно вернулся в форму, — делится Алексей.
По словам спортсмена, соревнования – это всегда особая атмосфера. В этот раз адреналин просто зашкаливал, но при этом все были собраны и четко выполняли указания тренеров, поддерживали друг друга. В планах Алексея – и дальше выступать как по пауэрлифтингу, так и по тяжелой атлетике и, кроме того, пробовать себя в силовом экстриме.
Роман Конин также не остался в стороне и поднялся на помост. В его весовой категории выступали шесть человек, борьба была очень серьезная.
— Мой выход был одним из последних, почти к концу соревнований. Весь день я переживал за своих, и к моменту, когда настал мой черед, у меня, казалось, не осталось уже никаких моральных сил. Ребята даже спрашивали: «Ром, ты не передумал выступать?», — смеется тренер охинских пауэрлифтеров. — В таком состоянии было крайне тяжело поймать драйв. Но помост меня зарядил. Как и планировал, собрал 600 кг.
Результаты Романа Конина потрясают. В весе до 93 кг он выполнил присед с 220 кг, жим – со 137,5 кг и становую тягу – с 242,5 кг. Спортсмен завоевал первое место в своей категории и третье место в абсолютном зачете среди мужчин, значительно улучшив свои предыдущие соревновательные показатели.
Нам остается лишь поздравить ребят и пожелать им дальнейших побед на помосте. Будем следить за их спортивными достижениями.
Источник: Читать подробнее
0 Отзывы